5月5日迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医专家提示，立夏后气温逐渐升高，降雨增多，湿热之气渐盛，此时养生防病应顺应“春夏养阳”的原则，重在养护心脾、清热祛湿、调和气血。 中医认为，脾胃好，身体免疫力才能提高，身体才健康。夏季天气炎热，腠理开泄，容易耗气伤津，损伤脾阳。另外，由于暑湿困脾，脾胃运化功能失常，容易出现腹胀、嗳气、食欲不振等症状。加上有些人喜欢食用寒凉之品，刺激脾胃，容易诱发腹泻、腹痛。所以，夏季需要从四个方面来护卫脾胃。 饮食养护 中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师崔云介绍，根据